Τι είναι η ιγμορίτιδα;
Η Ιγμορίτιδα αποτελεί μια φλεγμονώδη αλλαγή στο βλεννογόνο των παραρρίνιων κόλπων με κυριότερα συμπτώματα κεφαλαλγίες, βήχα, ζάλη, ρινορραγία, ενοχλήσεις στα αυτιά και έντονο μπούκωμα.
Ιγμορίτιδα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στο άρθρο αυτό θα μιλήσουμε συγκεκριμένα για την Ιγμορίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι αλλαγές στις ορμόνες επηρεάζουν την Ιγμορίτιδα και μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνισή της κυρίως κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο.
Ποια τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας κατά την εγκυμοσύνη;
Μερικά από τα συμπτώματά της μπορεί να είναι πονοκέφαλοι ή χαμηλή ενέργεια.
Σύμφωνα με μελέτες η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της πάθησης αυτής.
Πιο συγκεκριμένα, μία μελέτη εξέτασε την επίδραση που μπορεί να έχει ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) και το στάδιο της εγκυμοσύνης μιας εγκύου στη ρινική συμφόρηση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο αυξημένος ΔΜΣ και η ηλικία κύησης έχουν μπορεί να είναι παράγοντες που θα την επηρεάσουν.
Παρακάτω προτείνουμε μερικούς απλούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα
- Τοποθετήστε μερικά επιπλέον μαξιλάρια ώστε το κεφάλι να βρίσκεται σε ανυψωμένη στάση.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας αφιερώνοντας πάνω από 8 ώρες την ημέρα στον ύπνο και γενικά στην ξεκούραση.
- Πίνετε πολύ νερό ή τσάι, ώστε ο οργανισμός σας να παραμείνει ενυδατωμένος.
- Εισπνεύσετε υδρατμούς βράζοντας νερό σε μια κατσαρόλα. Αυτό θα χαλαρώσει τη βλέννα.
- Εφαρμόστε φυσιολογικό ορό στη μύτη ώστε να αποσυμφορήσετε τις ρινικές διόδους. Μια ακόμη αποτελεσματική λύση είναι ένα spay με αλατόνερο.
- Προσθέστε έναν υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας. Αυτό θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η σκόνη ή οι δυσάρεστες οσμές.
- Φροντίστε τη διατροφή σας. Είναι το φυσικό τονωτικό του οργανισμού σας. Αν δεν έχετε όρεξη, κάνετε πιο μικρά γεύματα ή επιλέξτε τροφές όπως σούπες.
- Όσο για για τους πονοκεφάλους ένα ζεστό μπάνιο ή κομπρέσες στο κούτελο ή τον αυχένα μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα αποτελεσματικά.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μοναδική για κάθε γυναίκα και γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή και φροντίδα.
Βελτιώστε την καθημερινότητά σας ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές και είναι σίγουρο ότι θα ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα.
